日: 2018年1月17日

冬こそ水分を

冬は寒いしトイレが近くなるからと水分を取らなくなる人が多いのですが、実は暖房で暖かいので意外と汗を掻き、また空気が乾燥している事もあって脱水症状になる人が少なくないです。 とはいえ、暖かい珈琲や緑茶などのカフェイン入りの… Continue reading "冬こそ水分を"

6年 ago